Eine kürzlich durchgeführte CU-Studie legt nahe, dass aktive Cannabiskonsumenten mit größerer Wahrscheinlichkeit ein großartiges Training absolvieren. Dies basiert auf einer Umfrage, in der die Aktivitätsniveaus von regelmäßigen Marihuana-Konsumenten und denen, die überhaupt kein Cannabis konsumierten, verglichen wurden. Diejenigen, die regelmäßig Pot in Kombination cannabis definition mit regelmäßiger Bewegung verwenden, erhielten eine bessere Gesamtbewertung für die kardiovaskuläre Gesundheit. Die Forscher identifizierten jedoch nicht den genauen Grund, warum Marihuana-Konsumenten Pot und Bewegung kombinierten. Die Forscher stellten fest, dass Marihuana-Konsumenten weniger wahrscheinlich übergewichtig oder fettleibig waren als Nicht-Konsumenten.
Einige Cannabiskonsumenten berichten auch, dass sie dadurch motivierter waren, Sport zu treiben. Laut der Studie gaben 52 % der Teilnehmer an, dass Cannabis ihre Motivation steigerte, während 70 % angaben, dass es ihre Freude an Bewegung steigerte. Darüber hinaus gaben 78 % an, dass Cannabis ihre Genesung verbessert hat. Dies stimmt mit vielen Marihuana-Konsumenten überein, die Pot und Bewegung kombinieren. Eine dieser Personen ist Tyler Browne, ein Sprinter, der in der San Francisco Bay Area lebt. Er verwendet Marihuana nach dem Heben von Gewichten und inhaliert es durch seinen Volcano Vaporizer. Er sagt, dass er dies tut, um entzündungshemmende Wirkungen zu erzielen und seine Langstreckenübungen frisch und aufregend zu halten.
Die Studie ergab, dass mehr Marihuana-Konsumenten als Nicht-Konsumenten Cannabis in Verbindung mit Sport konsumierten. Diese Assoziation wird auch damit in Verbindung gebracht, jünger und männlich zu sein. Dies ist ein sehr vielversprechender ultra white amnesia Befund für Cannabiskonsumenten, die in Form kommen wollen. Die Ergebnisse dieser CU-Studie sind vielversprechend. Aber die Frage bleibt, sollten Marihuanakonsum und Sport kombiniert werden? Lass es uns herausfinden. Und bewege dich!
Laut einer neuen CU-Studie kombinieren acht von zehn Marihuana-Konsumenten die beiden Aktivitäten. Die Hälfte derer, die Pot rauchen, tun dies vor und nach dem Training. Die Hälfte der Marihuana-Konsumenten gibt an, dass Cannabis ihre Motivation für körperliche Aktivität erhöht. Die Forscher planen, ihre Studie im Frühjahr 2022 abzuschließen. Sie hoffen herauszufinden, ob Marihuana und Bewegung eine großartige Kombination sein können. Man weiß nie.
Die Forscher analysierten die Barrieren für Bewegung und Cannabiskonsum in Verbindung mit körperlicher Aktivität. Die Teilnehmer der Studie mussten in einem Staat leben, in dem Freizeit-Cannabis legal ist. Dann beantworteten sie eine Reihe von Fragen über Cannabiskonsum und -übungen. Die Studie verglich auch die Teilnehmer vor und nach Inkrafttreten des Marihuana-Legalisierungsgesetzes. Es ist erwähnenswert, dass der gemeinsame Konsum von Marihuana und körperlicher Betätigung in Staaten mit legalem Freizeitkonsum häufiger vorkommt.
Trotz der gesundheitlichen Vorteile von Cannabis kann es für den Körper eines Läufers schädlich sein. Forscher haben herausgefunden, dass Cannabis die Schmerzwahrnehmung verringern kann, was Läufern helfen kann, sich nach dem Training schneller zu erholen. Es gibt jedoch einige Einschränkungen der Studie. Eine davon ist, dass die Art von Cannabis, die Benutzer neben dem Sport verwenden, nicht berücksichtigt wird. Die Studie befasste sich auch mit Menschen, die Marihuana regelmäßig und in legalisierten Staaten konsumieren.
Trotz der mit Marihuana verbundenen Gesundheitsrisiken zeigt die Studie, dass diese Vorteile es einfach machen, das richtige Gleichgewicht zwischen beiden zu finden. Der Konsum von Marihuana muss nicht schädlich für den Körper sein, kann aber die psychische Gesundheit beeinträchtigen und das Risiko für Fettleibigkeit erhöhen. Marihuana-Anwender sollten für die besten Ergebnisse Bewegung und Marihuana in ihrer täglichen Routine kombinieren. Aber die Frage ist, sollten sie?
Während die Verwendung von Marihuana in den Vereinigten Staaten legal ist, bleibt es für viele Menschen ein Tabu. Eine kürzlich von CU durchgeführte Studie ergab, dass 82 % der Marihuana-Konsumenten Sport und Marihuana-Konsum kombinieren. Interessanterweise tendieren diejenigen mit Problemen viel eher dazu, Marihuana und Bewegung zu kombinieren als Nicht-Konsumenten. Darüber hinaus ist Marihuana eine stark süchtig machende Substanz, was die Behandlung erschwert.
Die Forscher fanden heraus, dass die Kombination von Marihuana und Bewegung das Risiko einer Opioidabhängigkeit verringern und die psychische Gesundheit verbessern kann. Abgesehen davon, dass sie effektiver sind, sind Marihuana-Konsumstörungen in den Vereinigten Staaten weit verbreitet. Es wurden mehrere Behandlungsmöglichkeiten entwickelt, um diese Erkrankungen anzugehen. Diese Behandlungen umfassen Verhaltensinterventionen und eine Kombination aus beidem. Eine umfassende Studie wird den besten Ansatz für jeden Patienten bestimmen. Es gibt auch eine zunehmende Zahl von Studien zu Störungen des Marihuanakonsums.